ይህ መመሪያ በድረ-ገጹ ላይ ያለውን እንቅስቃሴዎን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ፣ የመጀመሪያዎቹን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች እንዴት እንደሚለዩ እና ተዛማጅ የድጋፍ ሀብቶችን እንዴት እንደሚያገኙ ያብራራል። ለእድሜ ከ18 ዓመት በላይ ለሆኑ እና ብቻ ከጉድለት ጋር ሳይሆን በግንዛቤ ለመጫወት ለሚፈልጉ ሰዎች ተጻፏል።
አደጋውን ማስተዋወቅ፡ ጨዋታዎች እንዴት እንደሚሰሩ
በእንደዚህ አይነት መድረኮች ላይ ያሉ ጨዋታዎች ለቤቱ የሂሳብ ጥቅም በመገንባታቸው ታውቋል። እንደ ሚንስ (Mines) ያሉ በዚህ ድረ-ገጽ ላይ በዲሞ ሊጫወቱ የሚችሉ እና በጥበብ የተመሰረቱ የሚመስሉ ጨዋታዎችም በፕሮባቢሊቲ (በግምት) ላይ የተመሰረቱ ናቸው። በሚንስ ጨዋታ፣ በ5x5 ሰሌዳ ላይ ስንት ሚንሶች እንደተደበቁ ይመርጣሉ። የሚንሶችን ቁጥር ሲጨምሩ፣ የሚገኝ የክፍያ ማባዣ (multiplier) ይጨምራል፤ ነገር ግን አንድ ሚንስ ሳይመቱ ሁሉንም ደህና የሆኑ ሳጥኖችን ለማሳየት የሚኖርዎት እድል ይቀንሳል።
ዋና ዋና የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡-
- የጨዋታው ፍጥነት፡ እንደ ስሎት (slots) ወይም ክራሽ (crash) ጨዋታዎች ያሉ ዲጂታል ጨዋታዎች በፍጥነት ይፈታሉ፣ ይህም በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ መወራት (bet) እንዲያደርጉ ያስችሉዎታል። ይህም ከባህላዊ የሰሌዳ ጨዋታዎች ጋር ሲነጻጸር ገንዘብዎን በፍጥነት እንዲያጡ ያደርጋል።
- የጥፋትን መፈለግ፡ በቀድሞ ዙሮች ውስጥ የጠፋውን ገንዘብ ለማግኘት ያለው ፍላጎት የተለመደ ነው። እንደ ሚንስ ያሉ ጨዋታዎች፣ በአንድ ስህተት ከፈለጉ በኋላ ይዘትዎን (stake) ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ቀጣዩ ዙር ያጣውን እንዲመልስ በማሰብ። ይህ ሂሳባዊ አደጋ አለው፤ ምክንያቱም እያንዳንዱ ዙር ከሌላው ጋር ግንኙነት የለውም (independent)።
- ተለዋዋጭ ሽልማቶች፡ ጊዜያዊ ትናንሽ ሽልማቶች ዶፓሚን (dopamine) ያስተላልፋሉ፣ ይህም አጠቃላይ ውጤቱ ኔጌቲቭ (ጉዳት) ቢሆንም ተጨማሪ ጨዋታን ያበረታታል።
አስፈላጊውን ህጎች እና ዕድሎችን የሚወስነው ኦፕሬተሩ መሆኑን ሁልጊዜ ያስታውሱ። እነዚህ ህጎች ሊለያዩ ስለሚችሉ፣ ትክክለኛ የክፍያ ሰንጠረዦችን ለማወቅ በይዘታዊ መተግበሪያው ወይም በድረ-ገጹ ላይ በሚገኘው የጨዋታ ህጎች ክፍል ያረጋግጡ።
ከመጫወትዎ በፊት ወሰኖችን መወሰን
በተገቢ ጨዋታ ለማሰልጠን በጣም ውጤታማው መንገድ ስሞቹን ከመተግበሪያው መክፈትዎ ወይም ከድህረ-ገጹ መጎብኘትዎ በፊት ማስቀመጥ ነው። ጨዋታው ሲጀምር ስሜቶች ምክረ-ሃሳብን ሊያሸንፉ ይችላሉ። እነዚህን ሦስት መሰረታዊ ድንበሮች ይጠቀሙ፡
- የማስቀመጥ ገደብ፡ በቀን፣ በሳምንት ወይም በወር ውስጥ ወደ መለያዎ ሊያክሉት የሚችሉትን ከፍተኛ መጠን ይወስኑ። ይህንን ቁጥር ይከተሉ፣ እናም ማሸነፍ ቢያደርጉም። የመክፈያ ዘዴዎችን በአካባቢዎ ለመቆጣጠር ይጠቀሙ።
- የጉዳት ገደብ፡ በአንድ ስብሰባ ውስጥ ሊያጡት የሚችሉትን ከፍተኛ መጠን ይወስኑ። ይህንን መጠን ከደረሱ ጨዋታውን ያቁሙ። ለቀጥለው ለመቀጥል ወደ ውጭ እና እንደገና ለማስቀመጥ አይወጡም፤ ጉዳዩን በዚያ ጊዜ ለአቅም ለመስጠት ያስቡ።
- የጊዜ ገደብ፡ ለጨዋታዎ ጊዜ ማስቀመጥ። ጨዋታዎች እንደ ሕይወት ካሲኖ ወይም ማይንስ ሊገቡ ይችላሉ። 30-60 ደቂቃ ገደብ 'ራስን ማስወገድ' እና ከፍተኛ ማባከንን ለመከላከል ይረዳል።
እነዚህን ገደቦች በመድረኩ ላይ በመለያዎ ማዋቀር ይችላሉ። አንዳንድ መድረኮች 'የማቀዝቀዝ' ጊዜ ለመቀየር ይፈቅዳሉ፣ ይህም ስሜታዊ ውሳኔዎችን ለማደግ ያስገድዳል።
ማስጠንቀቂያ ምልክቶች፡ ጨዋታው ችግራማ ሲሆን
ችግሩን የሚያመጡ የጨዋታ ምልክቶችን በጊዜው ማወቅ ገንዘብዎን ወይም ግንኙነትዎን ከመቃረፍዎ በፊት እርምጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል። እነዚህን ምልክቶች ይከታተሉ፡
- ማሰብ ላይ መሆን፡ ጨዋታውን ሳጫወት የመዋሃድ ሂደትን በላይ ማሰብዎን ወይም ቀንዎን በመድረሻው ላይ ለመደረስ ማዘጋጀትዎ።
- የመዋሃድ መጠን መጨመር፡ ተመሳሳይ ስሜት ለማግኘት የበለጠ ገንዘብ ማዋሃድዎን ወይም የጠፋውን ለማግኘት ከተጠበቀው በላይ ማዋሃድዎ።
- አለመረጋጋት፡ ጨዋታውን ለመቀነስ ወይም ለማቆም ሲሞክሩ ስሜትዎን ማጣልዎን ወይም ማሳመንዎ።
- ማጭበርበር፡ ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞችዎ ገንዘብዎን ማዋሃድዎን ማጥበብዎን ወይም የጠፋውን ገንዘብ ማጭበርበር።
- ግዴታዎችን ማሳደግ፡ ጨዋታውን ምክንያት በማድረግ ሥራ፣ ትምህርት ወይም የቤተሰብ ስብሰባዎችን ማሳደግዎ።
እነዚህን ምልክቶች ከሁለት ወይም ከዚያ በላይ ከተገነዘቡ፣ ልማዶችዎን እንደገና ማጤን ያስፈልጋል። በመተግበሪያው ላይ ያለውን የራስን ማጥፋት ባህሪ ወይም የመዋሃድ ገደብዎን በቅጡ ለመቀነስ ይሞክሩ።
እርዳታ ለማግኘት የት ማለት ነው
አንተ ወይም ለታወቅህ ሰው ገንዘብ ማሸነፍ ከባድ ከሆነ ድጋፍ ይገኛል። በብዙ ክልሎች፣ የአእምሮ ጤና እና የመዳን አገልግሎቶች እየጨመሩ ቢሄዱም፣ ልዩ የገንዘብ ማሸነፍ ድጋፍ ገና ገደብ ሊኖረው ይችላል። እዚህ ላይ ግብራዊ ደረጃዎች አሉ፦
- ሐኪም ማማከር፦ አጠቃላይ ሐኪሞች ለገንዘብ ማሸነፍ ከተያያዘ ስሜት፣ ድካም ወይም ጭንቀት ጋር ለመገናኘት ሊያመሩህ ይችላሉ።
- አካባቢያዊ ሞባይል ስልኮች፦ ለአእምሮ ጤና ክፍሎች የሚሰጡ ማህበራት ወይም የጤና አገልግሎት አቅራቢዎችን ለመፈተሽ።
- የኢንተርኔት ሀብቶች፦ Gamblers Anonymous (ዓለም አቀፍ) ያሉ ድረ-ገጾች የኦንላይን ስብሰባዎችን እና ማህበራትን ያቀርባሉ፣ እዚህ ላይ ልምድህን በግላዊነት ማጋራት ይችላህ።
- የቤተሰብ ድጋፍ፦ ከተማረደህ ጓደኛ ወይም ቤተሰብ ጋር ይናገር። ወሰኖችህን እና ቅድመ ሁኔታህን ማጋራት ለመጠበቅ ይረዳል።
ማስታወስ፣ ድጋፍ ማግኘት የጥንካሬ ምልክት ነው፣ የድካም ምልክት አይደለም። ብዙ ጨዋታዎች ከመሠረታዊ ችግሮች በኋላ ወደ ጤናማ ጨዋታ ይመለሳሉ።
ለበለጠ ደህንነት የሚያስችሉ ግብራዊ ምክሮች
እነዚህን ስልቶች ከወሰኖችዎ ጋር በማጣመር ሚዛናዊ አቀራረብ ያድርጉ፡
- ዲሞውን ይጠቀሙ፡ ሜካኒዝሙን ለመረዳት እና ገንዘብን ከማጋደል ይጠብቁ በሚችሉበት መንገድ በዚህ ድረ-ገጽ ላይ ያለውን ነፃ የማይንስ (Mines) ጨዋታ ይሞክሩ። ይህ እውነተኛ ገንዘብ ከመጫወትዎ በፊት ስለ ዕድሎቹ (odds) ለመረዳት ይረዳዎታል።
- ሂሳቦችን ይለዩ፡ በሚቻልበት ጊዜ የመስመር ላይ መስጠት (gambling) ገንዘብዎን ከመሠረታዊ የመኖሪያ ወጪዎችዎ ጋር ይለዩ። ለመቅጠል ወይም ለመመገብ የሚውለውን ገንዘብ ለመታደድ (betting) ፈጽሞ አይጠቀሙበት።
- እረፍት ይውሰዱ፡ ከማያ ላይ ለ5-10 ደቂቃ ይራቁ። ይህ ትኩረትዎን ያዳኵሙዋል እና ራስን ሳይሰበሩ የመጨወይ (impulsive betting) ስሜትን ይቀንሳል።
- ታሪክዎን ይከታተሉ፡ በአፕሊኬሽኑ ላይ ያሉትን የማገናኛ (deposit) እና የመውጫ (withdrawal) መገለጫዎችዎን በየሳምንቱ ያጸድቁ። እውነተኛ የገንዘብ ፍሰቱን ማየት አመለኻከትዎን ለመጠበቅ ይረዳል።
በብዛት የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ማስገባት ገደብ (deposit limit) እንዴት እሰራለሁ?
ወደ መለያዎ በአፕሊኬሽኑ ወይም በድረ-ገጹ ይግቡ። ወደ 'Account Settings' ወይም 'Responsible Gaming' ይሂዱ እና 'Deposit Limits'ን ይምረጡ። የዕለት፣ የሳምንት ወይም የወር ገደቦችን ማስቀመጥ ይችላሉ። አንዴ ከተቀመጠ በኋላ፣ ገደቡን እስከ ጊዜው እስኪያልቅ ድረስ መጨመር አይችሉም፣ ነገር ግን በቀጥታ መቀነስ ይችላሉ።
የማይንስ (Mines) ጨዋታ ፍትሃዊ ነው?
አዎ፣ ርዕሰ ጉዳይ ያላቸው መድረኮች እያንዳንዱ የቱሉ መክፈት በዘፈቀደ እና ነፃ እንዲሆን Random Number Generators (RNG) ይጠቀማሉ። ነገር ግን፣ ቤቱ (house) ሁልጊዜ ጥቅም ያገኛል። በዚህ ድረ-ገጽ ላይ ያለው ዲሞ ጨዋታ ተመሳሳይ ሜካኒዝምን ነገር ግን በቨርቹዋል ኮይንስ (virtual coins) ይጠቀማል፣ ስለዚህ ሳይወድቁ ለማሰልጠን ይችላሉ።
Self-exclusion ማለት ምንድነው?
Self-exclusion ራስዎን ለተወሰነ ጊዜ (ለምሳሌ 6 ወር፣ 1 ዓመት) ከመለያዎ ጋር እንዳትገናኙ ያደርገዋል። በዚህ ጊዜ አዲስ መለያ መክፈት ወይም ገንዘብ ማስገባት አይችሉም። ይህንን በይዘት ማዕከላዊ ድረ-ገጹ ላይ ካለው የመለያ ቅንብሮችዎ (account settings) አቅማ ያስጠይቁ።
በአእምሮ ጤና ችግር ካለኝ በተጠያቂነት ሆኜ ልጫወት ይችላለሁ?
አዎ፣ ነገር ግን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። እንደ ስጋት ወይም ድካም ያሉ ሁኔታዎች በመስጠት ሊጠናከሩ ይችላሉ። ከጥቂት ገንዘብ ጋር ይጀምሩ እና የጊዜ ገደቦችን ያስቀምጡ። ከገንዘብ ግፊት ውጪ ለመጫወት የዲሞ ሞድን መጠቀም ይሞክሩ።
የፕላትፎርሙ ልጥፍ እንዴት እንደሚገኝ እንዴት እራሴን ማወቅ እችላለሁ?
በይፋዊው ድረ-ገጽ ላይ ያለውን 'ስለ እኛ' ወይም 'ሕጋዊ' ክፍል ይፈልጉ። የመስጠት ሕጎች በክልል ይለያያሉ፣ አንዳንድ ቅርጾች የተፈቁዱ ሲሆን ሌሎች ደግሞ የተገደቡ ናቸው። የልጥፍ ቁጥሩን ከተዛማጅ አካል ጋር ያረጋግጡ።
